October 22, 2019

体幹を整えるyoga with KEEN」 体の幹と書いて体幹。

ヨガをする時はもちろん 日常生活を送る上でもとても大切です。

自然とインナーマッスルを使い 代謝の良い身体を作り、健やかに過ごすことで心の軸も整ってきます。 逆に体幹が整っていないと 身体も心もブレが生じてきます。

その体幹の土台となるのが足裏の感覚。 靴選びは重要な要素です。

ここ数年、KEENのシューズを履いていて、気づけば驚くほどバランスが整い、疲れにくくなりました。
今まで何を履いても靴ずれし、 沢山歩くと腰が痛くなり、膝にくる、 足が疲れる…などの悩みを抱えていまし...

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NOBが監修・モデルを務めました「エガヨガ」好評発売中!

April 27, 2013

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