7月21日(日)9:00~11:00 みなとみらいSUPヨガ&クルーズのクラスを担当します。

以前からご紹介していた

「みなとみらいSUPクルージング&ヨガ」のクラスがいよいよスタートとなりました。

朝一番、新鮮な空気を全身で感じながら、みなとみらいの美しい景色をSUPで海散歩。

自然と触れ合うことで心からリラックス、リフレッシュしますよ!

クルージング後は、水上でバランストレーニング!

マットの上で行うより更に体幹強化やバランス力の向上など様々な体への効果も感じられます。

疲れた両腕を伸ばせば目線の先は真っ青な空。

SUPボードの上でプカプカ水の流れを感じながらのシャバーサナは極上の時間です!

帰りは不思議と体幹が整ってスイスイ漕いで帰ってこれます。

初めて体験される方が殆どですので、安心して安全に体験できるようアシスタントも常備付いて回ります。

SUPのインストラクターも付きますのでSUPが初めての方も安心してご参加ください。

スケジュールはこちら↓

私は7/21(日)9:00〜のクラスを担当します✨✨✨

(2時間のクラス)

7/13 7:00佳代子 7/14 7:00 カヨ&サエ 7/20 7:00 ミナミ 7/21 7:00 佳代子    9:00 NOB(わたし!!) 7/27 7:00 サエ 9:00 ミホ

◇参加費:8000円 ◇問い合わせ: Paddler Japan事務局 担当者:大島延子 paddler.japan@hotmail.com

以下をメールに記載の上、お申込み下さい。 件名 「7月みなとみらいSUP YOGA/FIT申込み希望」 本文 「希望日程、時間、参加者名前、人数、年齢、携帯電話、メールアドレス、SUP経験有無」

詳しくはこちら

#SUPYOGAFIT #みなとみらいSUPクルージングヨガ

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