石垣島リトリート12月開催決定。若干名の募集です。
実は9月にリクエストいただいたみなさまと 石垣島にリトリートに行ってまいりました。 伊原間という、北部の、島全体が国立公園に指定されている地域です。 地元のセンス最高のお友達がガイドとしてついてくれて 観光では訪れることのできない石垣を堪能できます。 忙しい日常を離れ、石垣の大自然に包まれながら ビーチヨガで身体を整え、瞑想で自分と向き合い ハーブ園のハーブボウルやマクロビフードで癒されて 魂が震える2泊3日をすごしました。 ありがたいことに アンコールリクエストをいただき 12月にまた開催決定いたしました。 あと数人、のご参加が可能です。 ご興味ある方、ご相談ください。 詳しい日程や内容、費用などはこちら http://days.nonki-yoga.main.jp/?eid=1023798 #リトリート #石垣島 #NOB
11月3日（日）10:00〜11:00 渋谷にてcohan主催のヨガクラスを担当いたします。
春に展示会に伺って購入したアンダーウェアの cohan https://cohan-cotton.jp/ 上質な素材を使っていて、 下着にはかなりこだわる 私のお気に入りです。 そしてご縁あってcohan主催のヨガクラスを担当させていただけることになりました。 嬉しい！ 参加費は500円。 1ドリンクついてます（美味しい！！） 会場は渋谷のBOOL LAB TOKYO。 http://booklabtokyo.com/ こちらも大好きなお店です。 これからの季節、下着選びが決め手になります。 ぜひお越しください。 詳しくはこちら 【日時】11月3日（日）10:00〜11:00 【場所】BOOL LAB TOKYO（渋谷） 【参加費】500円（1ドリンク付き） ● cohan yoga https://cohan-cotton.jp/cohan-yoga/
お申し込みは mail@nonki-yoga まで。 #cohan #のん気ヨガ #NOB
10月27日（日）みなとみらいにてYOKOHAMA OPEN SUP RACEでSUP YOGAのクラスを担当させていただきます。
去年も参加させていただいた みなとみらいのSUP RACEイベント YOKOHAMA OPEN SUP RACE 今年もSUP YOGAのクラスを担当させていただけることになりました。 桜木町から徒歩5分の ワールドポーターズ前での開催です。 気軽に参加できます。 この機会にチャレンジされてはいかが？？ お申し込みはこちらです
http://sup.yokohama/ YOKOHAMA OPEN SUP RACE 2019大会要項 http://sup.yokohama/guidelines2019/ 参加費：SUP ヨガ 3,000円（保険付き） 詳しくはこちら #NOB #SUPYOGAFIT
10月26日（土）14:00～15:15 南青山にてアロマ講座&yoga 開催します。
前回大好評だった
アロマ講座&yoga
第2弾は10/26(土)14:00～15:15です。 参加しやすい週末の昼間になりました！ テーマは自律神経。
女性のためのアロマテラピー 自律神経を整えてホルモンバランスを調整しましょう 。 一言で自律神経といっても よくわからないという方のために わかりやすく自律神経についてのお話と 自律神経が整うことでホルモンバランスをいい状態にする 裏技を セラピスト矢口由子が担当します。 何年も ホルモン系で悩んでる方は是非目から鱗のお話を 聞きにきてくださいね。 体を整えるってすごく簡単であることがわかります！
yogaや呼吸も自律神経を整えてくれます。
ぜひご参加ください！ http://days.nonki-yoga.main.jp/?eid=1023795
【会場】東京都港区南青山5丁目4－50 2F THE THIRD COMMUNe
【参加費】5000円 お食事つき (スムージ ホールピザ、サラダ、レモネード) 今回もお気に入りの香りの土産つきです。 終わったあとはみんなでお食事しな
10月23日（水）20:00～21:15 南青山にてKEENコラボクラス「体幹を整えるyoga with KEEN」開催
体幹を整えるyoga with KEEN」 体の幹と書いて体幹。 ヨガをする時はもちろん 日常生活を送る上でもとても大切です。 自然とインナーマッスルを使い 代謝の良い身体を作り、健やかに過ごすことで心の軸も整ってきます。 逆に体幹が整っていないと 身体も心もブレが生じてきます。 その体幹の土台となるのが足裏の感覚。 靴選びは重要な要素です。 ここ数年、KEENのシューズを履いていて、気づけば驚くほどバランスが整い、疲れにくくなりました。
今まで何を履いても靴ずれし、 沢山歩くと腰が痛くなり、膝にくる、 足が疲れる…などの悩みを抱えていましたがKEENのシューズは本当に楽チン、靴ズレもなし。
ヨガが終わってからもバランスの良い感覚を保てます。 そしてKEENの商品は環境への配慮も考えられたサスティナブルプロダクツなのをご存知ですか？ いつも大自然の中で遊ばせてもらっている私には商品を選ぶ上でとても重要な要素です。 今回、ついに大好きなKEENとのコラボ企画が実現しました。 みなさんに、KEENの地球環境への向き合い方を知って頂き、
KEEN
