実は9月にリクエストいただいたみなさまと 石垣島にリトリートに行ってまいりました。 伊原間という、北部の、島全体が国立公園に指定されている地域です。 地元のセンス最高のお友達がガイドとしてついてくれて 観光では訪れることのできない石垣を堪能できます。...

春に展示会に伺って購入したアンダーウェアの cohan　　https://cohan-cotton.jp/ 上質な素材を使っていて、 下着にはかなりこだわる 私のお気に入りです。 そしてご縁あってcohan主催のヨガクラスを担当させていただけることになりました。 嬉しい！...

去年も参加させていただいた みなとみらいのSUP RACEイベント YOKOHAMA OPEN SUP RACE 今年もSUP　YOGAのクラスを担当させていただけることになりました。 桜木町から徒歩5分の ワールドポーターズ前での開催です。 気軽に参加できます。...

前回大好評だった アロマ講座&yoga 第2弾は10/26(土)14:00～15:15です。 参加しやすい週末の昼間になりました！ テーマは自律神経。 女性のためのアロマテラピー 自律神経を整えてホルモンバランスを調整しましょう 。 一言で自律神経といっても...

体幹を整えるyoga with KEEN」 体の幹と書いて体幹。 ヨガをする時はもちろん 日常生活を送る上でもとても大切です。 自然とインナーマッスルを使い 代謝の良い身体を作り、健やかに過ごすことで心の軸も整ってきます。 逆に体幹が整っていないと...

南青山にできた素敵スポット share green minamiaoyama のナイトヨガ 8/29(木)のクラスを担当させて頂きます。 クラス内容は「ヴィンヤサフロー～上虚下実」 下半身の安定感を作り、上半身の無駄な力を抜き リラックスした身体を作りましょう。...

私の友人であり、SUP YOGA師匠であり Paddlar Japan代表の tamao @tama_smile が 7/20〜12/29の期間限定スタジオ 『The THIRD COMMUNe』- GOOD VIBES ONLY -をプロデュース✨✨...

以前からご紹介していた 「みなとみらいSUPクルージング＆ヨガ」のクラスがいよいよスタートとなりました。 朝一番、新鮮な空気を全身で感じながら、みなとみらいの美しい景色をSUPで海散歩。 自然と触れ合うことで心からリラックス、リフレッシュしますよ！...

新宿タカシマヤにて 5月16日(木)～21日(火) に開催される 「 WILL BE FEST」にて 私もクラスを担当させて頂きます。 4/19 (日]14:30～16:00 8階 ウィルビーパーク 「心と身体の軸を整えるヨガ」 暖かくなって、身体動かしやすくなるこの時期に...

今年も担当させて頂きます。 三田の亀塚公園「親子あおぞらヨガ」 5/11　10：00～11：30 参加費は無料です。 お申し込みは info@takanawa-park.com 「親子青空ヨガ教室」 ①住所 ②お子さんと保護者の名前 ③お子さんの年齢...