11月3日(日)10:00〜11:00 渋谷にてcohan主催のヨガクラスを担当いたします。
春に展示会に伺って購入したアンダーウェアの cohan https://cohan-cotton.jp/ 上質な素材を使っていて、 下着にはかなりこだわる 私のお気に入りです。 そしてご縁あってcohan主催のヨガクラスを担当させていただけることになりました。 嬉しい!...
10月27日(日)みなとみらいにてYOKOHAMA OPEN SUP RACEでSUP YOGAのクラスを担当させていただきます。
去年も参加させていただいた みなとみらいのSUP RACEイベント YOKOHAMA OPEN SUP RACE 今年もSUP YOGAのクラスを担当させていただけることになりました。 桜木町から徒歩5分の ワールドポーターズ前での開催です。 気軽に参加できます。...
10月26日(土)14:00~15:15 南青山にてアロマ講座&yoga 開催します。
前回大好評だった アロマ講座&yoga 第2弾は10/26(土)14:00~15:15です。 参加しやすい週末の昼間になりました! テーマは自律神経。 女性のためのアロマテラピー 自律神経を整えてホルモンバランスを調整しましょう 。 一言で自律神経といっても...
10月23日(水)20:00~21:15 南青山にてKEENコラボクラス「体幹を整えるyoga with KEEN」開催
体幹を整えるyoga with KEEN」 体の幹と書いて体幹。 ヨガをする時はもちろん 日常生活を送る上でもとても大切です。 自然とインナーマッスルを使い 代謝の良い身体を作り、健やかに過ごすことで心の軸も整ってきます。 逆に体幹が整っていないと...
8月29日(木) Share Green Minamiaoyamaにてナイトヨガ ヴィンヤサフローのクラスを担当させていただきます。
南青山にできた素敵スポット share green minamiaoyama のナイトヨガ 8/29(木)のクラスを担当させて頂きます。 クラス内容は「ヴィンヤサフロー~上虚下実」 下半身の安定感を作り、上半身の無駄な力を抜き リラックスした身体を作りましょう。...
7月23 日(火) 20:00〜21:15 表参道『The THIRD COMMUNe』で「マインドフルネスヨガ」のクラスを担当させていただきます。
私の友人であり、SUP YOGA師匠であり Paddlar Japan代表の tamao @tama_smile が 7/20〜12/29の期間限定スタジオ 『The THIRD COMMUNe』- GOOD VIBES ONLY -をプロデュース✨✨...